แมคมันใช้ให้มาอัพ...เลยไปลอกเค้ามาแปะ ^^ ไดอารี่ของ xwingzeza 585 อ่าน 15 คอมเมนท์ 17 ส.ค. 2552 23:21:43

หลายคนบนโลกใบนี้มีอาการป่วยทางใจ... ไม่มีความสุข ไม่รู้สึกว่าชีวิตมีความสุขอีกต่อไปแล้ว กลายเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย กลายเป็นคนทำลายความฝันของตัวเอง กลายเป็นคนไม่รู้จักยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น... กลายเป็นคนใฝ่แต่ความเศร้าหดหู่.. บั่นทอนชีวิตและจิตใจให้ป่วยไข้อยู่ตลอดเวลา   และบางทีเราอาจเป็นหนึ่งในนั้น...แต่ไม่รู้ตัว... มีใครบางคนกล่าวเอาไว้ได้น่าขบคิดทีเดียวว่า... "คนที่มองโลกในแง่ดี ถึงแม้คนเป็นอัมพาต ก็เป็นคนอัมพาตที่มองโลกในแง่ดี คนที่มองโลกในแง่ร้าย แม้เป็นมหาเศรษฐีร่ำรวยมากมายแค่ไหน ก็จะเป็นมหาเศรษฐีที่มองโลกในแง่ร้าย และไม่มีความสุข..." เราอาจเผลอทำตัววุ่นวายอยู่ตลอดเวลา จนไม่รู้ว่าอาการป่วยทางใจของตัวเองกำลังกำเริบ บางคนอาจทรุดหนักจนถึงขั้นยากที่จะรักษาให้คงสภาพขึ้นมาได้.. ทางออกเดียวที่ทำแล้วไม่ต้องพึ่งใครนั่นคือขยันหาเวลาวันละนิดวันละหน่อย เพื่อได้หยุดทุกสิ่งทุกอย่าง และสงบเงียบกับการ "คุยกับใจตัวเอง" การได้คุยกับใจตัวเองทุกวัน มันก็ทำให้เราได้ถ่ายเทความทุกข์ และความเศร้าออกไปจากความคิดนึก.. วันที่แย่ที่สุด..วันที่เหงาที่สุด..วันที่เหนื่อยที่สุด วันที่ท้อแท้ที่สุด..วันที่รื่นรมย์ที่สุด..วันที่มีความสุขที่สุด ในแต่ละวันมีอะไรแบบนี้ให้เราได้คุยกับใจอยู่เสมอ ให้เราได้มองหาทางไป และมองเห็นว่า ทำอย่างไรใจเราจะเป็นสุขได้.. โดยที่เราไม่ต้องทำร้ายตัวเองให้ทรุดหนักลงกว่าเดิม.. เพียงแค่เราอาจจะหลงลืมตัวเองชั่วขณะ หลงมัวเมาไปกับสิ่งอื่น.. หลงรอคอยไปกับสิ่งที่มันไม่มีตัวตน หลงฝันร้ายไปกับคนที่ไม่ได้รักเราจริง.. และบางวันเราอาจหลงเอาความรู้สึกเหล่านี้ มาปะปนกันจนจับต้นชนปลายไม่ถูก และหลงเอามันมาทิ่มแทงใจตัวเองให้เกิดเป็นแผล.. เพราะฉะนั้น..ขยันคุยกับใจตัวเองให้ได้มากที่สุด เราก็จะลดความหลงที่มีอยู่ให้เบาบางลงได้ จากชีวิตที่มีแต่เรื่องหนักๆ  จนทำให้ใจอ่อนไหวได้อยู่ตลอดเวลา.. ก็จะค่อยๆ เบาสบาย คลายความทุกข์ที่มีไปทีละเปราะ เราจะมีสติรู้ตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่ทำร้ายตัวเอง  อะไรคือสิ่งที่ตัวเราเองควรจะปฏิบัติ เพื่อจะได้เดินถูกทางต่อไป.. ในแต่ละวัน..เราเอาเวลาไปคุยกับคนอื่นๆ มีสาระบ้าง ไร้สาระบ้าง.. ไฉนเลยเราจะทอดทิ้งตัวเองไปได้ลงคอ.. ทำไมเราไม่พูดคุยกับใจตัวเอง ให้เกิดพลังใจขึ้นมา เพราะวันที่รู้ตัวเองว่ามีความฝันอะไร  วันที่รู้ตัวเองว่ารักหรือไม่รักใคร วันที่รู้ตัวเองว่าจะต้องอยู่ต่อไปให้ได้อย่างไร วันที่รู้ตัวเองว่าจะใช้จ่ายเงินยังไง วันที่รู้ตัวเองว่าจะต้องหาเงินเพิ่มมากขึ้น ด้วยวิธีการทำงานแบบไหน.. วันที่รู้ตัวเองว่ามีไฟ หรือกำลังมอดไหม้ไปกับความเดียวดาย วันที่รู้ตัวเองว่าใครสำคัญที่สุดสำหรับชีวิต.. มันก็คือวันนี้แหละ วันที่เราได้มานั่งคุยกับใจตัวเอง แล้วเรายังจะอยู่นิ่งเฉยได้อย่างไรกัน ?... จากหนังสือ....คุยกับใจตัวเอง โดย.....TARO

585 อ่าน 15 คอมเมนท์ | อ่านไดอารี่อื่นๆที่เกี่ยวข้อง   03 ก.พ. 2553 20:16:00 LIMITEDZ คอมเมนท์ว่า คุ ย กั บ ตั ว เ อ ง ... ทำ ค ว า ม เ ข้ า จั ย กั บ ตั ว เ ร า เ อ ง ยิ้ ม ใ ห้ กั บ ตั ว เ อ ง แ ล้ ว สิ่ ง ดี ๆ ก็ จ ะ เ กิ ด ขึ้ น กั บ ตั ว เ ร า เ อ ง ^ ^   02 ก.พ. 2553 16:59:15 septemberwind คอมเมนท์ว่า ชั้นรักแกมากแค่ไหน ก็ดูจากที่เรียกอิแม็คนั่นแหละ   10 ม.ค. 2553 22:33:37 peter คอมเมนท์ว่า ยาวดีนะ..... ผมเล็กแต่สั่น หมายถึงไอผมนะ เอิ้กๆ   10 ม.ค. 2553 22:32:01 khunpeter คอมเมนท์ว่า ยาวดียะครับ.... หวัดดีแต่เร็ว...ผมอ่านเร็ว อิอิ   18 ธ.ค. 2552 07:33:17 peter คอมเมนท์ว่า ยาวนะครับ -*- เขียนยะที่ยายนะ เอิ้ก ๆ อย่างอื่นนะ ม้านยู้......... เงอะ -*-   04 พ.ย. 2552 12:10:02 isamare คอมเมนท์ว่า ม*รึงสบายดีมั้ยไอ้น้องรัก   07 ต.ค. 2552 10:56:37 jar คอมเมนท์ว่า บายดีป่ะ.......   23 ส.ค. 2552 21:34:06 somziiza คอมเมนท์ว่า   19 ส.ค. 2552 15:55:08 Ole คอมเมนท์ว่า โชคดีแล้วที่เค้าอัพให้... ถึงยาวหน่อย ก็ดีกว่าไดเน่าเนอะ...555++   19 ส.ค. 2552 09:36:02 carnar คอมเมนท์ว่า ไอค่อนนี่หล่อว๊ะแม็ค   18 ส.ค. 2552 22:48:07 sanchai คอมเมนท์ว่า อิอิ ..........   18 ส.ค. 2552 18:45:40 carnar คอมเมนท์ว่า พวกไม่มีอะไรจะทำ 55   18 ส.ค. 2552 18:12:46 fiber55 คอมเมนท์ว่า อัพให้แกละอ่าน อิอิ   18 ส.ค. 2552 18:07:43 Pook.dk คอมเมนท์ว่า ไม่อ่านฮ่ะ แบบว่าขี้เกียจจ โอ๊วว ล้อเล่น ใครอัพเนี๊ยยยยย   18 ส.ค. 2552 18:07:13 xwingzeza คอมเมนท์ว่า เอ่อ...... เจ๊ ยาวไปป่าว ดูมีสาระเกิ๊น ผมมันประเภทไร้สาระอ่ะ ฮือๆๆๆ ผิดวัตถุประสงค์อย่างแรง แต่ก็ ขอบคุณครับ ต้องการคอมเมนท์โดยใช้ไอค่อนส่วนตัว กรุณา >>[ คลิกที่นี่ ]   โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ   ชื่อ : อีเมลล์ : ไดอารี่ : Emoticons : ความคิดเห็น : (ที่สุภาพ)